Hula Hoop Fitness mit Jona Latza

Jona Latza ist zertifizierte Hula-Hoop-Trainerin, Elli-Hoop-Ausbilderin, Fitness und Mental Coach aus Beverstedt (Niedersachsen) in der Region Wesermünde-Süd, Landkreis Cuxhaven.

Seit 2015 begleitet Hula Hoop ihren Weg – was zunächst als persönliche Begeisterung begann, entwickelte sich schnell zu einer echten Leidenschaft für Bewegung, Fitness und gesundheitsorientiertes Training. 2021 absolvierte sie ihre Hula-Hoop-Instructor-Ausbildung in Hamburg und seitdem hat sie das Hula-Hoop-Fieber endgültig gepackt. 
Mit viel Herzblut verbindet sie effektives Training, Technik, Motivation und jede Menge Spaß an Bewegung für Einsteiger/innen ebenso wie für Fortgeschrittene.

Vor Ort gibt Jona montags, dienstags und mittwochs Kurse in Beverstedt und Umgebung. Zusätzlich bietet sie Schnupperstunden, Workshops, Einzelcoachings (in Präsenz und online) sowie Fortbildungen über den Landessportbund Cuxhaven an.

Auch online begleitet sie ihre Teilnehmerinnen mit abwechslungsreichen Kursformaten:

Hoop Vital – kraftvoll & bewusst trainieren
Dieser Kurs kombiniert gezielte Kräftigungsübungen mit langsamen, kontrollierten Bewegungen im Intervallstil. Trainiert wird sowohl on Body als auch off Body, sodass der gesamte Körper gestärkt, mobilisiert und bewusst aktiviert wird. Ideal für alle, die Hula Hoop mit gesundheitsorientiertem Training verbinden möchten.

Hoop HIIT – fit & kraftvoll im Intervallstyle
Für alle, die Intensität lieben und mehr möchten als klassisches Hullern. Dieser Powerkurs kombiniert Hula Hoop mit funktionellen Übungen für Muskelaufbau, Ausdauer, Körperspannung und effektives Ganzkörpertraining. Hula Hoop mal ganz anders – intensiv, fordernd und motivierend.

Ihre Qualifikationen umfassen unter anderem:
✔️ Übungsleiterin C & B Lizenz
✔️ DTB Instructor Hula Hoop Fitness
✔️ DOSB Ausbilderin
✔️ Elli-Hoop-Ausbilderin
✔️ Happy Hoop Trainerin
✔️ Group-Fitness-Trainerin
✔️ Mental Coach

Das Angebot richtet sich an alle, die Hula Hoop lernen, ihre Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen oder einfach mit Freude etwas für ihre Gesundheit tun möchten, insbesondere im Raum Beverstedt, Bramstedt, Hagen im Bremischen und Umgebung. 
Dank der flexiblen Online-Kurse ist das Training aber nicht an einen Ort gebunden, sodass Teilnehmerinnen und Teilnehmer ganz bequem von überall aus mit Jona trainieren können. 

Wer Fragen hat oder Unterstützung bei der Auswahl des passenden Hula-Hoop-Reifens benötigt, kann sich jederzeit melden. Auch wer erst einmal in eine Hula-Hoop-Stunde reinschnuppern möchte, ist herzlich willkommen.

Denn gemeinsam in der Gruppe zu hullern macht doppelt so viel Spaß! 
Freu dich auf gezielte Übungen, professionelles Training, persönliche Anleitung, Motivation und ganz viel Freude an Bewegung.